自行按摩
每天晚上热水足浴后,用左手按摩右足心涌泉穴100次,用右手按摩左脚心涌泉穴100次;用手将阴茎与阴囊一起握在掌心轻,向下牵拉150-200次(注意拉力不要太大,以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻微牵拉感为准);用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部按摩,或在伏案工作、开车时用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力等按摩对治疗阳痿早泄有一定的帮助,数10下后继续排尿,或在伏案工作、开车时用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力等按摩对治疗阳痿早泄有一定的帮助。
阳痿早泄疾病出现后,患者可以采取自我锻炼的方法,这种方法效果很好,病人要记住,千万不能因为自己想尽快康复,就去购买快速勃起之类的药物。这类药物一般都有很大的副作用,其次,在饮食上要多吃些壮阳的食物。
