男性可以通过摄入食物或药物来补钙。
1、食物：含钙量较高的食物有牛奶，牛奶含钙量较高，每天适量饮用，能够利于人体补充钙元素。另外，蛋类、豆制类等食物含钙量也相对丰富。除此之外，芝麻、黑木耳、油菜、螃蟹、羊肉、鲤鱼、鸡肉等食物中含钙量也较高，经常食用有利于人体补钙。
2、药物：如果缺钙严重，可以在医生的指导下服用乳酸钙口服液、碳酸钙片、三维钙片等药物进行补充，并配合服用促进钙吸收的维生素D。
建议患者日常注意多晒太阳，多锻炼身体。
