男子气血不足，一般可以通过饮食调整，运动调整，规律作息等方式进行调理，具体可以根据患者身体情况选择。
1、饮食调整：如果是由于长期饮食不规律的原因导致在饮食上可以适当的吃动物肝脏，红枣，黑豆等可以起到滋阴补血的食物改善。
2、运动调整：如果是由于身体脾胃循环较差，或者气血循环较差等原因导致，一般可以通过运动的方式，促进身体循环代谢改善。
3、规律作息：通常是由于患者长时间熬夜等原因导致。建议患者避免熬夜，保持充足的睡眠。
除上述方式外，也可在医生指导下，通过当归补血丸或人参健脾丸等药物进行治疗。建议在医生诊断之后进行。
