一般情况下，男性在平时适当的进行一些黑豆是可以起到壮阳效果的。
黑豆当中还有较丰富的植物高蛋白，维生素E以及不饱和脂肪酸等营养物质能够增强血管的弹性，同时还可以清除身体内多余的自由基，在一定程度上可以改善体质，进而提高患者的性生活。肾虚的男性如果出现了阳痿早泄，性功能低下或手脚冰凉等情况，可以适当的进食一些黑豆，可以起到辅助改善的作用。
但需要注意的是，黄豆不容易被身体所吸收和消化，进食后可能会加重消化的负担，容易出现腹痛，腹胀等现象。
