对许多男性来说,在生活中你肯定会遇到早泄的现象,对于男性来说,早泄这种现象会比较尴尬,所以日常生活中要对这些知识有一个了解,这样才能对身体进行调理,相信你也不希望因为这样的事情去医院,那么你一定要自己注意好,这样才能让身体尽早的好起来。
营养学原理
肾虚的人最好吃一些具有清泻作用的食物,如果是有补气作用的食物,属于内热上火的食物,没有火的时候最好吃一些温补肾虚的食物。
如果是命门火衰导致阳痿的患者,应该多食用温肾壮阳、滋肾填精的食物。湿热下注的患者,宜吃清热利湿的食物。早泄患者肾气虚的患者应该多食补气宜精的食物,肾阴亏虚的患者可以多吃滋阴补肾的食物。
可食用的食品
1、可选择粳米、小米、高粱米 、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、肉类、蛋类、奶类选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、可选用白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、大葱、香菇等。
4、选择水果:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
5、其它:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
节食禁忌
1、肾虚不固而导致阳痿、早泄的人不能吃田螺、蟹、柿子、苦瓜等冷饮,会损伤阳气。
2、肝经湿热遗精早泄者忌食同阳痿的物品。也就是不能吃辛辣厚味的食物,阳虚火衰体质的人不能吃苦寒清泄的食物。
