精子活力低应该养成良好的生活习惯、饮食调理，必要时需要口服药物治疗。
1、养成良好的生活习惯：精子成活率低一般是不良的生活习惯导致，比如经常熬夜就会影响身体的代谢功能，出现内分泌失调，可能会影响精子存活率。平时需要早睡早起，多锻炼身体，提高身体，体质可以提高精子成活率，而且质量也会变好。
2、饮食调理：在饮食上需要多吃含有维生素、蛋白质其他碳水化合物质的营养食物，能补充身体所需要的营养，还能提高身体的抗体能力，也就可以提高精子成活率。
3、口服药物治疗：如果精子的活力变低，可能是身体炎症刺激引起，就需要在医生的指导下口服消炎药物治疗，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗。
