闭经对于女性来说是很复杂的，一旦疾病形成之后就会影响到一个人的生活质量，这就需要做好护理，运动也是造成闭经的一个因素，大多数发病人群都是年轻的女性运动员，这种情况下称之为运动性闭经，但是运动造成闭经的因素都有什么还是看看以下专家如何总结的吧。
精神紧张：运动性闭经的人群一般情况下都是运动人员，因为这些人群长期参加一些重要的比赛，精神高度紧张，就会造成内分泌紊乱，但是女性不会出现不舒适的症状，一旦解除紧张的情绪之后，一些女性的月经也会来潮，反之则需要及时进行积极地治疗。
运动影响激素：运动性闭经属于下丘脑性质的闭经，一旦身体对外界产生强烈的刺激时候，比如说剧烈的运动会造成女性处在应激状况下，为此会造成促肾上腺皮质激素释放激素，影响垂体分泌一些激素，从而一些促性腺集素受到抑制，造成闭经出现。
脂肪减少：长期运动的人群不一定是单纯的体重减轻，和体内脂肪含量减少也有直接的关系，因为这些运动员需要体重控制，以及身体脂肪等构成的局限性，一旦一个女性体重减少原来体重的15%以上，脂肪丢失30%的时候，很容易造成闭经出现。但是一旦运动量减少，女性饮食正常，尤其是脂肪增长的时候月经就会来潮，否则则需要积极进行治疗。
女性闭经如果长期不能得到治疗还会影响到以后的生育问题，甚至影响到一个家庭的和睦，为此专家建议应该正确了解闭经对女性造成的伤害，提前做好预防，及时发现闭经也需要及时进行治疗，不能乱使用一些药物进行控制疾病，否则会造成患者更为严重的痛苦增加。
现在很多的人患有月经不调，长期的月经不调就可能会造成闭经，这种情况严重的影响患者的日常学习和生活，虽然很多的人在出现闭经的时候，可能表面不在乎，但是长期的这样下去就会使女性承受严重的心理压力，可能会使疾病变得更加的严重，所以我们可以通过一些适当的方法来进行缓解，帮助女性恢复健康的身体，远离闭经。
造成人们出现闭经的原因有很多，首先不正常的睡眠会造成女性出现月经不调甚至闭经，睡眠是我们一天中最重要的时刻，如果我们休息不好，睡眠不好就可能会造成身体异常，第二天的时候没有精神去进行正常的学习的生活，这时候身体也会出现很多异常的情况，内分泌可能造成失调，造成严重的月经失调，长期的月经不调可能就会造成闭经，危害我们的身体，所以我们需要注意保证充足的睡眠。
还有些事业型女性每天处于极大的压力下，精神长期处于紧绷的状态，这种情况常常发生于高中的女学生和白领，她们每天都处于强大的压力下，所以内分泌失调的情况，如果长期这样，就很容易会导致我们出现闭经的现象。所以我们在生活中需要学会如何缓解自己的身体压力，防止压力增高，造成月经不调，如果我们的内心深处出现压力的时候，学会如何进行缓解，大家可以进行适度的身体锻炼。
女性出现闭经的原因我们在平时要注意了解，还要注意学习怎么缓解，如果这种情况不能得到缓解就要及时地去医院寻找医生的帮助，医生会为每个患者选择最好的治疗方法，去治疗女性身体上面的疾病，帮助解除女性的痛苦。
