月经对于女性的一生当中来讲是一件非常重要的事情，女性正常的月经来潮是12-15岁左右，而闭经年龄应该在50岁左右。对于48岁不来月经也是属于正常范围，因此一般是不需要怎么治疗的，不过，女性要调整好自己的身体以更好的迎接闭经的到来，下面我们来了解一下48岁月经不来怎么办。
闭经对于女性来说是一件难以逃脱的事情，因为如果女性的年龄到了一定的阶段出现闭经也是非常正常的事情。所以很多人都想知道女性的闭经年龄在什么时候，其实女性一般的闭经年龄是在五十岁左右。但是会因为每个人的身体状况不一样和心理情况而有一定的不同。所以大家不需要过于的紧张和担心。
在48岁闭经这个年龄时间的问题上，甚至48岁也是相对比较接近于更年期了，加上在48岁这个年龄段时自身方面已经不能够再生育，所以48岁闭经这个问题对于女性朋友并不会具有太大的影响性，一般48岁闭经是很正常的，所以在处于48岁闭经这个阶段时一般不需要特别对其进行治疗，而是只要对于自身的身体多注意护理和锻炼就行了。
因为在处于48岁闭经时，考虑到年龄也已经不小了，加上各种生育功能已经不再合适，所以闭经也不需要太过于担心会造成各种不孕的现象出现，因此在48岁这个阶段一旦出现自然闭经的话根本不需要太过于在意，毕竟在处于这个阶段时自身方面也已经是属于接近于更年期的时间范围了，所以迟早都会出现闭经的现象。
通过以上的了解我们也知道48岁月经不来也是属于正常现象，因此女性也不要过于太担心，只要在这个年龄段做好身体的调理，并且保持乐观开朗的心态就可以的，同时积极锻炼身体，以更好的迎接自己的中老年生活，这样对于身体的健康才会更有好处。
月经是一个女人的标志，没有月经的女性，可以说是一个不完整的女性。一般说来，女性停经是没有一个固定的年龄的，女性停经的年龄和个人的身体素质，营养情况，身体健康情况，遗传等等都有着很大的关系的。那么，想知道46岁停经是否正常？
正常情况下女性的停经期多在50岁左右，生活条件好一点的女性可能会相对晚一点，当然了在农村生活条件差的情况下，女性的停经期也会跟着提前的。再者生活中也有一些女性由于压力过大，或者身体的一些其它的状况而过早的停经，这些都是不正常的表现。46岁停经也属于正常范围内，对于女性朋友来说延缓停经期就是预防衰老，保持青春活力的一个最好的方法了，因此对于女性来说日常的保健是非常重要的。
首先，要保持一个良好的心态
人在压力过大的时候，经期会跟着推后，大姨妈会变得不正常，大姨妈量也会相应的变少，这些都是不正常的表现。而对于女性来如果可以保持一个平衡的心态，注意少发火，少沉浸在自己的烦恼之中，自然能延缓女性更年期的到来了。所谓笑一笑十年少，愁一愁白了少年头，说的其实也是这样的道理。
其次，良好的作息习惯也是非常重要的
现代的女性不仅要承担生儿育的责任，要照顾家庭，同时很多女性还会有自己的事业，因此压力之大，可想而知了。在这样的情况下女性可能就失去了休息的时间了，而就会引起内分泌失调，卵巢的早衰，这一些都会提前女性绝经期的。所以对于女性来说日常一定要注意多休息，由其是千万不要熬夜，要注意多给自己减压。
再者，要适当的补充雌激素
众所周知女性之所以会衰老，就是因为体内的雌激素分泌不足了，因此女性要从日常的饮食当中多摄入足够的雌激素。当然了健康的体魄可不只需要雌激素，由其是对于这个年龄的女性来说，对钙质，铁质，各种维生素，叶酸的需求也都是非常大的，所以女性朋友们日常要做到均衡饮食，多摄入各种营养成份，这样就能延缓女性的绝经期了。
