许多女性都出现过月经失调的症状，月经失调主要表现为月经周期不规律、经期出血量多或者出血量过少等。一部分女性朋友对于月经失调缺乏足够的重视，这样就有可能导致月经失调的症状更加严重。接下来就给大家介绍一下月经失调要注意的事项有哪些。
月经失调的症状
女性如果患了月经失调的话会出现不规则子宫出血、功能失调性子宫出血、闭经以及绝经的症状。许多女性没有并没有处在妊娠或者哺乳期，但是月经却好几个月都没有来，如果超过6个月没有来月经的话就可以称之为继发性闭经，如果超过12个月没有来月经的话，就被称之为绝经，需要去医院检查治疗。
月经失调需要注意的事项
1.消除紧张心理
如果长期精神紧张的话，就会影响到内分泌从而导致月经失调的症状更加严重。因此女性朋友平时要消除紧张的心理，要采取一些方法给自己放松。
2.经期注意保暖
女性在经期一定要注意保暖，避免受到寒冷的刺激，如果在经期的时候风寒入侵身体的话就会导致月经失调的症状更加严重。
3.注意休息
出现了月经失调的症状以后一定要注意休息，每天尽量保持充足的睡眠，不要熬夜，如果疲劳过度的话就会导致月经失调的症状更加严重。
4.不要进行性生活
如果在经期进行性生活的话，就会导致细菌感染，从而诱发各种妇科病。因此女性朋友在经期的时候不要进行性生活。
如果女性朋友出现了月经失调症状的话，就需要去医院检查一下到底是什么原因造成的，然后再进行对症治疗。月经失调除了要积极治疗之外还要在日常生活中注意消除紧张的心理，经期要注意保暖，并且安排好自己的工作和生活，不要劳累过度。这样才能使疾病尽快恢复。
对于部分女生来说，每个月在大姨妈造访的日子里，生活并不是那么愉快。最主要的原因就是痛经。
其实大姨妈也分三六九等，有些大姨妈比较温柔，也就让姑娘们小腹坠胀甚至基本没啥感觉。但要是遇上“大神级别”的大姨妈，那绝对能让姑娘们彻底到“生不如死”的真谛。下面我们来看看不同级别的痛经感受。
初级痛经：小腹疼痛明显，腰酸腿酸，浑身不得劲，但还能勉强坚持工作。
中级痛经：怎么都痛，坐着也痛，躺着也痛，蜷着也痛，浑身冒冷汗，精力非常难集中，事情做不好。
高级痛经：疼到浑身发冷呼吸困难，生不如死，严重时恶心呕吐，疼起来基本进入幻觉，周围什么也听不见了。
我们都知道，引起痛经的原因主要是子宫内膜和血液中前列腺素含量增高。那么前列腺素到底是什么？
乍听到前列腺素，不少人都认为这是男性的“专利”，男性才有前列腺，并且分泌前列腺素。殊不知，前列腺素几乎存在于人体的全部组织中，如肾、肺、心、脾、神经系统、胸腺、虹膜、甲状腺等。后来人们发现，前列腺还存在于女性的经血中，在怀孕时的胎盘和羊水中也能找到。可见，不管是男性还是女性，体内都存在前列腺素。
而女性常见的痛经现象，大部分是由前列腺素引起的。女性来月经时，在雌激素的作用下，子宫内膜增厚，在子宫内膜增厚的过程中会产生前列腺素，它是包括由子宫在内的多个器官共同分泌的分子化合物，有使平滑肌收缩的功能。因此，当前列腺素被脱落的子宫内膜细胞释放出来时就会引起子宫收缩，从而导致痛经。
疼就疼吧，为什么还恶心呕吐？因为前列腺素不仅对子宫有影响，还可以作用于胃肠道，导致腹泻恶心，所以有些女性在月经来潮时总拉肚子，甚至会呕吐，就是因为前列腺素在作怪。另外，因为前列腺素有加强疼痛的作用，所以女生生理期是会伴有比较强烈的头痛和肩酸。
