当一个女生来了例假，就代表着这个女生已经变得成熟了，也代表着这个女生拥有了正常的生育功能了，更代表着女生在生活和饮食上有更多需要注意的事项了。那么女生月经期间不能吃什么水果呢？下面就跟随小编来看看吧！
月经期不能吃哪些水果
1.梨
梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
2.芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
3.山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
4.蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
月经期能吃什么水果
1.苹果
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
2.木瓜
木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
1.西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
4.奇异果
奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
月经期间，并不是说所有的水果都能够随意吃用的。一旦吃错了水果，就会出现痛经、经期延长等等情况的。以上就是小编介绍的关于月经期间女性能吃什么水果以及不能吃什么水果的内容。
小肚子胀痛是常见问题，有很多人都有过这样情况，女性出现这样情况的时候，需要及时的进行调理，否则对自身健康会有影响，尤其是出现小肚子胀痛月经不来的时候，也是要注意，在饮食、作息上，一定要有规律进行，这样对问题改善才会有帮助，小肚子胀痛月经不来怎么回事呢?
月经推迟是很多女性朋友都有过的经历，她们对此也没有在意，但月经推迟并小腹疼痛她们却很担心，不知道是怎么回事,不知道是不是妇科炎症。那月经推迟小腹疼痛是怎么回事,如果是得了有炎症,哪么妇科炎症怎么办呢? 月经期间性生活,会不会导致下次月经推迟呀?对于女性朋友的担心，月经推迟往往是女性常见的现象，如果偶尔发生，一般与如怀孕、心理因素、环境因素等有关，女性朋友不用担心。而小腹疼痛大多是由于痛经所引起。但如果经常出现月经推迟则要考虑是有某种疾病引起的。
月经推迟小腹疼痛的原因
1.怀孕 到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
2.手术原因引起的月经推迟 如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3.精神原因导致的月经推迟 如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪
所以在我们以上分析，若果对于一些有着性生活的女性来说，这种月经不来小腹胀痛的症状是又怀孕的可能性的，建议先做一下早早孕检测，如果没有怀孕就尽快去医院检查一下是否患有一些妇科疾病。再根据医生的建议进行治疗。
