在怀孕的时候，最让妈妈们感到开心的，莫过于每个月都不用受大姨妈的煎熬了。在产出宝宝之后，也许妈妈们已经习惯于没有大姨妈来临的状态，可是该来的总会来的，在不知不觉之中，每月一次的大姨妈又来光顾了。
产后什么时候来月经比较正常？
因为每位宝妈的体质不同，所以产后来月经的时间也不相同，这没有一个明确的时间点。一般来说，没有喂母乳的妈妈，会比哺乳的妈妈们月经来的早。没有喂母乳的妈妈，大致会在产后3个月左右之内来月经，而哺乳的妈妈们一般会在4-6个月之间来月经。
产后第一次来大姨妈，妈妈们需要注意些什么？
1.应正常喂养母乳
很多老一辈的人都会认为，一旦宝妈们来了大姨妈，分泌的乳汁就会没有营养了。所以，在宝妈们来大姨妈的时候，就会不给孩子喂母乳，而换成奶粉。但是这种做法并不好。因为宝妈们来大姨妈，虽然会让乳汁的某些成分比例略有变化，但是并不会影响乳汁的营养。并且一旦突然给孩子转换成奶粉，不仅会影响孩子的健康，也会使宝妈出现涨奶的状况，或者不能将乳汁进行排空，而将乳汁憋回去。
2.应做好避孕措施
有很多夫妻有一个误区，就是认为如果宝妈没有来大姨妈，就说明身体没有排卵，所以就不会怀孕。于是在同房的时候，就不去采取避孕措施。结果导致许多宝妈，在怀孕没多久之后，又怀孕，陷入这样一种尴尬的境地。其实，宝妈在产后不来大姨妈，不代表就不会产卵。通常情况下，排卵是先于例假恢复的，所以，如果不想宝妈在刚产后就又怀孕，在进行房事的时候，还是乖乖做好避孕措施。
3.应当注意个人卫生
当宝妈们产后第一次来大姨妈的时候，有可能也会排出身体在生产时，没有及时排出的恶露。所以，在宝妈们来大姨妈的时候，一定要特别注意对身体的清洁。不一定要求宝妈们每天都要清洗下半身，但是应当做好勤换内裤，用那些优质的卫生巾。这样会很大程度减少细菌感染的概率，也非常有助于宝妈的身体恢复。
对于女性来说，她们是幸福的，因为保护女性是每个家庭都会做的事情;女性是痛苦的，因为一些看似极小事情，都会让她们伤心。例如，每个月的生理期，极其糟糕。生理期让女性痛不欲生。在那一周时间里，可以说女性是耗费心神，在生理期保护、调节身体成了重要事情。
生理期身体出现的变化，这时需更加重视，因为往往一个忽视的动作，会造成较大伤害，如何保健，需要知道生理期可能带来哪些情况。生理期会造成哪些影响增加体重在生理期的时候，有些女性会发现自己的体重增加了不少，这时还挺疑惑，怎么自己变胖了?其实，在生理期，变胖很常见，因为新陈代谢与以往相比较，是缓慢的。在生理期之前，还会表现出食欲亢进，造成经期体重有所增加。经期体重为啥增加在经期体重增加是常见情况，这是因为我们的荷尔蒙、激素在这段时间会不断增加，食欲会变得越来越好，相对来说，食量也开始变大，出现体重增加显得极其常见。
具体分析经期前在生理期到来的前几天，女性会发现自己的代谢、出现怕冷的情况。身体的脂肪，这时会不断堆积，这是因为在女性体内有黄体素，这种物质不断分泌，其实会造成水肿的发生，在经期前，体重出现增加2斤左右，极其常见。这时不要悲观、失望，要知道，这个情况很有可能是因为体内的雌激素导致的。经期期间在生理期期间，女性出现流血情况，体重可能会略有下降。这时也有女性其实是没有食欲的，即使有人会说可以食用一些热量高的食物，其实，这个时候体内的雌激素浓度并不高，要是没有节制的吃热量高的食物，可能也会造成体重上升的情况。经期后注重身材减肥的人，会在经期后减肥，这是因为这个时候，身体的黄体素浓度已经非常低了，新陈代谢较快，适当控制饮食，对减肥有较好的效果。
不要过多担心其实，在生理期前后，体重增加一两公斤是非常正常的情况，不要过度担心，按照平时、正常的饮食就可以了，在这样的饮食下，搭配适当运动，对保持身心健康非常好，从而更加有利于身体调节、健康。这就是关于生活中女性在生理期时可能会发现自己变胖的描述，身材变胖在生理期较为常见，希望女性多注意，正确、科学调养、保健对保健身体其实会更好。
