很多男生都知道，女性来大姨妈时要注意很多，其实这种注意是非常必要的。对于女性来说这种注意是必不可少的。但是很多男性都不理解也不清楚女性来大姨妈是到底要注意什么?如果你想在女朋友姨妈周期进行细心的呵护，给女朋友一个惊喜。不妨来看一看小编为你介绍的女性大姨妈的注意事项吧。
民间称的大姨妈医学统称上叫做月经，它的形成是因为子宫内膜经过生长后脱落再由阴道排出的周期性出血变化。一般女孩子10到15岁后就迎来人生的第一次月经，到了40岁后就慢慢的进入绝经期。大姨妈的出血时间一般为一周，多数人在来大姨妈的时候没有症状，但是部分人来大姨妈的时候会有腰酸无力，情绪易激动的反应。如果身体有情况的女性来大姨妈的时候，还会因为痛经导致影响生活。而在生活中，女性来大姨妈后又有很多忌讳。有很多疫苗在注射的时候都有说明说不要在姨妈期注射，比如hpv就是如此。因此如果你有hpv疫苗的计划，记得先根据自己的月经周期来选一个适合的日子。以免耽误疫苗的效果。
女性来大姨妈的时候多数容易喜怒异常，其实这个时候适当吃一点甜食其实是有帮助的。比如巧克力蛋糕牛奶等。在饮食上来大姨妈的女性一定要注意，千万不能够吃冷的东西，即使是日料也不适合。如果是从冰箱拿出来的食物，最好放一会儿再吃。千万不要马上就吃，这样对身体刺激性很大，甚至会影响姨妈期的排泄情况。另外女性来大姨妈时是属于一种失血的状况，这个时候可以适当多吃一些含铁的食物，比如菠菜，各种动物内脏猪血等来帮助身体补血。如果这些饮食都不想吃的话，可以吃一点维生素铁含片。另外在姨妈结束的时候，女性可以吃两三天当归蛋来给身体补血。要知道姨妈刚结束的时候是最合适的补血时机。
很多男性都知道女性来大姨妈的时候说多喝热水，其实这个方法是有效的。但是作为情侣来说，女性来大姨妈时候都不舒服，如果有男朋友在旁边陪伴，甚至当一个临时出气筒都是有利于身心健康的。如果你做不到的话，不妨多买一些补血的食物或者甜品来安慰女朋友把。
如果在月经之后引发小肚子坠痛，这个期间导致原因有很多，有可能是在月经期间没有做好保暖工作着凉导致，也有可能是没有做好清洁的卫生，细菌感染导致，所以出现小肚子坠痛之后，都应该调理好自己的身体，并且应该多休息，这样可以帮助尽快的恢复，也可以防止引发其他疾病。
1，平时在月经期间应该注意护理好自己的身体，特别是在月经到来的前期，也应该注意做好保暖工作，如果这个阶段引发小肚子坠痛，更应该适当做好止痛措施，可以轻轻的按摩腹部，这样可以帮助缓解疼痛，也可以帮助患者减轻压力。
2，月经过后引发小肚子坠痛，也应该做好相应的治疗方法，这个阶段可以适当的喝一些温经补血产品，这样可以帮助缓解疼痛，而且出现疼痛的阶段，更应该注意在家卧床静养，不要经常走动，这样可以防止疼痛过度造成其他影响，也可以防止疼痛加重，这种比较严重的患者也应该及时到医院检查治疗。
3，本来女性来月经就是一件比较辛苦的事情，如果在这段引发小肚子坠痛，更会造成这种困扰，所以在这个阶段都应该做好相应的止痛措施，月经之后的期间，更不要放松自己的身体，也应该做好护理工作，并且在这个阶段应该注意，适当的保持饮食清淡，多休息保持睡眠规律，这样都可以防止出现疼痛现象。
我们最后提示患者，如果在月经过后引发小肚子坠痛，这个阶段就应该护理好自己的身体，注意做好保暖工作，如果疼痛严重的患者也应该及时到医院检查治疗，这个期间，也可以适当的喝一些温经补血产品，这样可以帮助缓解疼痛，也可以防止带来其他影响。
