无排卵月经 正常月经周期是下丘脑产生促性腺激素释放激素(Gn-RH)，使卵泡分泌雌激素。雌激素作用于子宫内膜而有增殖期变化。 当卵泡成熟时，分泌大量雌激素，使垂体释放大量促黄体生成素， 形成促黄体生成素高峰，它能使成熟的卵泡破裂，排卵。 破裂的卵泡在促黄体生成素及促卵泡生成激素作用下，形成黄体。
黄连分泌孕激素和雌激素， 孕激素可使增殖期的子宫内膜转变为分泌期。 由于黄体分泌大量孕激素和雌激素，反过来抑制下丘脑， 发生坏死、脱落、月经来潮。 如果卵泡只发育到一定程度，但不成熟，可分泌一定量的雌激素， 因无排卵，所以必将导致不孕。
月经不调治疗的饮食宜忌
1．水果类：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。 ◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。 2．冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。（30分后，待凉后可少服。） ◎热咖啡和热茶一般没有限制。 3．蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料，寒性已减少，所以上述蔬菜可以食用。
月经不调治疗的平时注意事项
1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。
4．情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
月经不调治疗的注意事项
1．月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。
2．月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。
3．月经不调治疗期间，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等），请告知医师。
4．月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。
5．调经须较长时间配合，请耐心服用药物。
我们知道，不仅仅例假是一个很常见的生理的症状，而且痛经的问题也是一个很容易发作的疾病的了。这次不痛经，不代表下次不痛经。而且往往痛经的病人往往是一种反反复复发作的症状的了。甚至如果有子宫内膜异位的病人是一个一次比一次更加发痛的问题的了。那么到底来例假小腹左下方疼怎么回事呢？
例假左小腹疼怎么办
痛经的原因有原发性和继发性，原发性是指生殖器官没有病变，多见于少女、未婚未育女性，多在生育后减轻或消失。继发性是指继发于子宫内膜异位症、生殖系统的炎症，粘连等，引起的痛经。痛经症状轻微者不需要治疗，严重者需要应用止痛剂，β-受体兴奋剂，内分泌治疗等方法。
女人左下腹部痛的常见原因
慢性左下腹痛
1.肿瘤性疼痛：妇科恶性肿瘤进展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。左下腹隐痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
2.生殖器慢性炎症：妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及例假周期期加重。常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎引起，或者是慢性盆腔炎症引起。
3.痛经：分原发性与继发性痛经两种。
急性左下腹隐痛
1.非炎症性左下腹隐痛：常见为异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转及破裂。
①异位妊娠引起的腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。
②卵巢囊肿蒂扭转。卵巢囊肿蒂扭转时，疼痛忽然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐。
2.急性炎症引起的左下腹隐痛：包括急性子宫炎症、急性输卵管炎症等。
3.其他原因引起的急性左下腹隐痛：人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性左下腹隐痛。卵巢宫内膜囊肿(巧克力囊肿)，于例假周期期囊肿增长大可发生破裂，囊肿内容刺激腹膜而发生严重腹痛。
来例假怎么快速解决:
1.要避寒：在例假期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入阴道，引起感染。
2.要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，可每晚用温水清洗外阴部;使用清洁消毒的例假带、例假纸;例假期要严禁房事。
3.要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成例假期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
4.要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在例假前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
综上所述，一旦例假来的时候有腹部发痛的症状的时候，那么十有八九是痛经的症状的了。这时候其实不要乱吃药，而且要留意饮食。建议为了健康，那么病人在经期前和经期的时候，不要随随便便吃寒凉的食物的了。
