调理月经失调的药膳其实还是有很多的，这就需要女性在生活之中做好了解的工作，其实女性在生活之中总是会遭遇月经失调这种问题，要是不严重的话，就需要做好的就是调理的工作，下面主要给大家介绍的就是月经失调的女性吃什么进行调理呢
1、益母草汁粥
准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。
主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经失调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。
2.清肝调经汤
准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。
3.凉拌马兰头
贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。
主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经失调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。
4.豆豉羊肉汤
准备豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。
主要功效：本方温经散寒，养血调经。适用于月经失调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白等症。
总之，以上给大家介绍的就是月经失调的调理的方法，希望女性在生活之中一定需要重视的就是调理的工作，除了上述给女性介绍的调理的药膳之外，还需要注意的就是饮食一定要清淡一点为好，吃的食物不要过于油腻和辛辣。
月经是女性的象征，一般在生活之中只有月经正常的女性，身体才是健康的，要是月经异常的女性的话，其实就是因为患上某种疾病造成的，还有就是月经失调的症状表现是不同的，下面主要给大家介绍的就是月经失调这种疾病具体都有哪些类型呢?
1、情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3.节食引起月经失调
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟酒引起月经失调
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
总之，以上给大家介绍的就是月经失调这种疾病的类型，其实类型不同的话，都是因为导致出现月经失调的原因是不同的，这就需要在生活之中女性重视月经失调这种疾病，从而在出现之后，需要做好的就是调节的工作，从而早点远离月经失调的危害。
