月经期间可以喝绿豆汤吗？在月经期间到底应该服用哪些东西呢，很多人都想知道月经期间能否喝绿豆汤，其实在月经期间大家可以适量的喝，但是必须要什么热的绿豆汤不能够喝冰凉的绿豆汤。
一、可以喝
月经期间是可以喝的，因为绿豆汤具有较高的营养价值，它的蛋白质含量比鸡肉的蛋白质含量还要高，而且它的铁含量也远远的高于鸡肉和牛肉，维生素b的含量也非常的高，值得大家喝。
二、微热的较好
大家在月经期间一定要注意不要喝凉的绿豆汤，冰镇的绿豆汤是万万不能够喝的，一定要喝杯热的绿豆汤，可以把绿豆汤在微波炉里热一下，或者说在锅里加温一下，这样比较好也有利于我们缓解痛经，有利于缓解我们的疼痛感。
三、痛经要适度喝
如果在月经期间女性出现了痛经的现象和情况，对于绿豆汤解酒良心的东西一定要适度的喝，绿豆汤它毕竟是一种偏凉的食物，不应该过分的喝，而且一定要在医生的嘱托和祝福之下来喝。
四、吃药不可以喝
大家都知道绿豆汤是一种解药的，绿豆是具有一定的解药功效和作用，如果在月经期间能吃药的话是不能够喝的，否则你喝了也是没有任何用处的，我们的药也起到一定的作用和效果。
以上所说的这些都是月经期可以喝绿豆汤的简单说明，大家可以喝，但是一定要分清楚情况，一定要按照正确的方法来进行应用，还有就是注意时间段在合理的时间段之内进行服用为好，这样就能够达到一定的健康目的。
在日常的生活中，往往有很多的女性朋友有痛经的现象，每一次的月经对女性朋友来说，往往身体和精神方面的压力是很大的，同时在月经期间，也要注意饮食情况对身体的影响，那么来月经可以吃猕猴桃吗?
经期是否可以吃猕猴桃
月经最好不要吃猕猴桃。 月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果。而猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性，女性本来在月经期间身体就比较脆弱，要是吃猕猴桃的话，可能会引起月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。
但是如果女性不是月经特殊期，那是可以吃猕猴桃的。在平常生活中，经常吃些猕猴桃对女性是有好处的，由于它含有丰富的维生素C，可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，具有美颜功效。而且还可以减肥、治疗便秘、安抚情绪。
猕猴桃的营养很丰富，但是因为性寒，所以并不适合处在经期的女性大量食用，因此喜赖猕猴桃的女性一定要尤其注意这点，避免因为过度食用，而对身体健康状况造成伤害。经期是否能吃猕猴桃，相信在线的大家已经明白了，爱自己就从经期健康合理饮食做起吧!
