月经期水肿是怎么回事？有些女性在月经期出现浮肿，浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时外观像“蚕宝宝”。
面部浮肿者，面部有绷紧感觉，手指浮肿时有肿胀感，从而影响手指的灵活性。脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时，可出现凹陷。
如果腹壁和腹腔脏器水肿，便会出现腹部膨胀感，体重增加，尿量减少。
胃肠道水肿时，会出现食欲减退或腹泻。盆腔脏器水肿，可引起下腹部疼痛或坠感。这种浮肿，经前期达高峰，经来后尿量增多，浮肿减轻。浮肿产生的原因，是由于经前期体内雌激素水平升高，使水钠潴留所致。
预防的办法是注意菜肴清淡。出现浮肿时，可口服利尿剂，增加小便排出，减轻浮肿。常用药物有：①噻嗪类利尿剂，如氢氯噻嗪，一日3次，每次25毫克。②排钠潴钾利尿剂，如安体舒通，一日3次，每次20毫克；或氨苯蝶啶，一日2～3次，每次100毫克。
异常的水肿：如果在经期结束后，腹部水肿的症状仍旧没有消除，则有可能患上乳糖耐受不良（由于肠黏膜乳糖酶缺失而不能消化乳糖）或者肠敏感综合症，这两种病症都会引起腹部胀气，通过改变饮食习惯或药物治疗可以治愈，另外一种可能仍旧是子宫肌瘤，但是不可掉以轻心，有极少的病例发现持续性的水肿竟然是子宫癌的预兆，因此如果你出现体重减轻但浮肿持续不退，同时出现背痛、疲劳等症状，请一定要求医生为你作全面的检查，尽早排除癌症的可能性。
猕猴桃又被称作为奇异果，猕猴桃除了有一个神奇的名字之外，还有着许多神奇的功效。尤其是对于女性而言，经常吃猕猴桃还有很多好处。如果你是一个十足的夜猫子，那么你更加要多吃猕猴桃了，因为他可以为你补充整晚消耗掉的大脑营养哦。那么，经期女性吃猕猴桃好吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
处在生理期的女性在饮食上需要注意的和事项很多，最主要的就是要以食用温热的食物为主，饮食宜清淡，易消化，增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，饮食上的营养要丰富，能补充这段时间内身体所需要的营养，这样才能确保身体健康.
猕猴桃含有丰富的维生素C，含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇;对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
此外猕猴桃萃取物中含有独特的长效补水因子及高压保湿分子膜，可以霎间为身体肌肤补充大量水分，缓解干燥、粗糙等肌肤缺水现象。但是猕猴桃果肉酸，性寒处在月经期的女性最好少吃，如果真的要吃一定要吃点生姜解寒!
猕猴桃的营养很丰富，但是因为性寒所以并不适合处在经期的女性大量食用，因此喜赖猕猴桃的女性一定要注意这几点，避免因为过度食用而对身体健康状况造成伤害!
吃猕猴桃好处1、减肥
奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性，是减重与兼顾营养的最佳选择，对於夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，这项研究发表在《食品与营养研究》上。
人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。而引起这种积极改变的原因，则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶—猕猴桃碱，它能让蛋白质得到更快更全面的吸收。
吃猕猴桃好处2、美颜
爱美的现代人最在乎的维他命C，奇异果的含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞。
促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选择补充维他命C片，辅大食品营养研究所教授陈雪娥建议，与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异果。
吃猕猴桃好处3、孕妇的营养品
猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。 猕猴桃又被称作为奇异果，猕猴桃除了有一个神奇的名字之外，还有着许多神奇的功效。尤其是对于女性而言，经常吃猕猴桃还有很多好处。如果你是一个十足的夜猫子，那么你更加要多吃猕猴桃了，因为他可以为你补充整晚消耗掉的大脑营养哦。
