相信女性朋友们对外阴瘙痒都不陌生，外因瘙痒为我们的生活带来诸多不错便，而我们对于这种情况往往难于启齿，然而自己也很难有解决之法。相信很多女性有在来例假前下面痒的症状。那么为什么来例假前下面痒呢?下面我们一起来看一下引起来例假前下面痒的原因吧
1.有无外阴瘙痒:外阴瘙痒是一一种病理现象，原因很多，如滴虫性阴道炎，念珠菌阴道炎、阴虱等。若经普通治疗无效，又查不出原因的严重顽固性外阴奇痒，就应考虑是否有癌变的可能。
2.无外阴白斑: 外阴与肛门之间有无白斑，特别是那种皮肤皱缩变厚，开始为红色，后为灰白色的白斑是癌前期病变。但是，应与白癜风相区别，白癜风为粉红色白斑，皮肤光泽无其它异常。
3.有无小结节增生: 自己可以摸一摸大阴唇、阴蒂等部位是否有小结节。如果发现有无痛性的小结节，应警惕有外阴癌的可能。
有很多女性饱受外阴瘙痒之苦;外阴瘙痒常呈陈发性发作，发作时
刺痒难忍，外阴瘙痒这类疾病一般夜间加重。严重者坐卧不安，影响睡眠、生活和工作。还有些患者因外阴瘙痒，让自己越来越敏感，精神上出现很多问题，如忧虑、忧郁、紧张、烦燥时常自觉外阴瘙痒，越抓越痒。
外阴部瘙痒严重时，不但使人坐卧不宁，影响工作、学习、生活和睡眠。
到了冬天很多女性都会选择吃些羊肉来暖身子，但是女人在经期也能吃羊肉吗?吃了会有什么好处与坏处呢?
羊肉经期可以吃吗
女性正常经期是可以适当吃羊肉的。羊肉温补，且富含蛋白质，是瘦肉，月经期由于失血归损，吃羊肉是有好处的。
经期血量较大最好不吃羊肉
经期血量比较大的女性最好是不吃。毕竟羊肉是燥热之物，多食后容易造成体内虚火旺盛，伤阴动血，所以经量大的人，服用后，可能会造成经期延长，经量增加。
经期短经量少的人宜吃羊肉
反之经期短，经量少的人则吃羊肉是有好处的。比如身体过寒，寒凝，而导致血液不畅，月经量减少的人吃羊肉很不错。
羊肉对对腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏的月经不调患者有治疗和补益效果，适宜于冬季养生食用。但是也不能过多，否则容易上火啦。
经期饮食注意事项
1.避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
2.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
3.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
4.定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
5.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
