终身不育不孕的原因有哪些，不孕症最常见的原因是什么
不孕不育困扰着许多年轻夫妇，导致不孕不育的原因有很多种，有些是不良生活习惯导致的，有些夫妇结婚好几年了，折腾了好久怀不上，也不知道原因在哪里，有些严重的会导致终身不孕不育，那么终身不孕不育原因有哪些呢？不孕不育的五大元凶你知道几个？今天给大家分享下。
一、过度肥胖：有一种肥胖称为病态式肥胖，这种人一般生育成功率非常低，如果肥胖的人想要宝宝，可以采取健康的方式先减肥，肥胖会破坏人体内分泌，也会阻碍排卵，同时还会引发各种健康问题，如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能导致女性不育。
二、盲目减肥：盲目减肥一般会导致内分泌紊乱，月经紊乱、排卵异常等，另外过度节食会导致营养失衡、微量元素缺乏也会影响生育能力，30岁以上的女性更要注意了，要谨慎减肥。
三、人工流产：事实表明流产的次数与发生不孕的几率成正比，多次人工流产势必会导致盆腔附件炎、输卵管堵塞，进而发生不孕，反复人流会使子宫内膜变薄，日后一旦怀孕胚胎得到不到充分的营养，容易自行流产。
四、精神紧张压力过大：随着生活节奏加快，现代人生活压力越来越大，如果精神长期处于紧绷状态会影响女性怀孕，自身免疫力降低会影响胎儿健康，因此，正值年龄段的女性，要注意排解压力。
五、不良性生活：不良性生活容易感染性病造成不孕不育。
导致不孕不育的原因有很多种，以上只介绍了五种，想要避免不孕不育，男女双方一定要养成规律的生活的方式，平时要注重劳逸结合，避免压力过大，计划要孩子之前，男女双方中有吸烟的要提早三个月到半年开始戒烟、戒酒，并去医院进行必要的身体检查。
随着生活工作压力的不断提升，不孕不育的发病率越来越高，而男女不孕不育的产生与很多因素有关，尤其与男女双方身体抵抗力和身体体质有着密不可分的关系，而要想真正的满足优生优育，找到病因有效的排除是非常有必要的，其对于提升生育质量非常关键。
一、生殖器官的疾病
不管是男性还是女性生殖器官的疾病都有可能导致不孕不育的产生，例如女性的子宫发育不全、子宫肌瘤、一些慢性疾病，男性的前列腺疾病、睾丸疾病等都有可能导致不孕不育的产生，所以在准备备孕前相关的身体，相关疾病的有效治疗是非常关键的。
二、不良的饮食习惯
营养不良也会导致男女双方不孕不育的产生，所以在日常的生活中一定要注意营养的及时补充，多吃水果蔬菜等绿色植物，确保维生素和微量元素齐全，更全面的营养保障是解决不孕不育的关键重点，尤其对于提高精子卵子的质量更是有非常直接的作用。
三、精神压力过大也非常容易导致不孕不育的产生
不管是男性还是女性过于压抑的心情，长期处于负能量中，也非常容易导致不孕不育的产生，所以一定要注意及时的调整心态，注意在家庭生活中及时的释放压力，更为积极乐观的心态能更好的促进备孕。
四、不健康的性生活
不健康的性生活也是导致不孕不育的原因，所以在备孕阶段，夫妻二人一定要有健康的性观念，注意性卫生，有计划的性生活对于优生优育也有非常好的作用。
不孕不育的产生与男女双方都有关系，所以在备孕的过程中需要男女双方共同调理，尤其需要有良好的心态，放松心情，落实相关疾病的针对性治疗，最好进行全面的身体检查，并在日常的生活中注意饮食和营养的全面补充，做好全面的准备能更好的实现好孕。
