痛经患者可能都有深刻的体会，有的甚至如患一场大病似得卧床不起，疼痛难忍，有的患者甚至必须去医院输液来缓解疼痛，给患者的生活带来很大不便，这就 需要患者从日常饮食调理着手，来积极预防痛经的发生，那么，可以缓解痛经的正确饮食有哪些呢?1.日常饮