一般情况下坐月子是可以吃干果的，但应适量吃，避免过度食用。干果中含有大量的维生素以及蛋白质等多种营养物质，在坐月子期间吃干果能够帮助产妇快速恢复体力，还能够增强身体的免疫力，在吃干果时应注意适量避免过多食用，因为干果的脂肪含量较多，在坐月子