坐月子是指孕妇产后休息的一段时间，由于产后身体比较虚弱，所以要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免引起身体的不适，而榴莲是一种温性食物，营养价值丰富，所以坐月子期间可以适当吃，有利于营养的补充。从中医学的角度上来讲产妇由于在分娩的过程中消耗了

出了月子一般是可以适当吃一些西瓜，但是要尽量避免过量摄入。西瓜里面的营养成分含量是比较丰富，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的膳食纤维素含量也比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需的营养，也能达到提高自身免疫

刚出月子一般情况下是可以吃西瓜的，但要注意的是避免过量食用，以免引起胃肠功能的，不是出现腹泻的现象。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺激的食物。西瓜当中含有大量的维生素，膳食纤维和水分可以提高人体的免疫力和抵抗力，可以促进新陈

坐月子一般可以吃哈密瓜，但是不能够多吃。哈密瓜营养比较丰富，有较多的矿物质以及膳食纤维和维生素B、维生素C、维生素a以及糖类物质，在坐月子的时候适量的吃一些哈密瓜，能够补充体内所需要的营养，还可以起到促进肠胃蠕动的作用，如果在坐月子的时候出

坐月子是可以吃苦瓜的，但是要少量的食用，苦瓜属于寒凉性食物，月子期间身体比较虚弱，在大量食用苦瓜以后会引起身体寒凉的情况，还可能会影响产后恢复和乳汁分泌减少的情况，严重的还可能会引起腹部疼痛。五花中含有大量的维生素，钙，钾，锌等营养成分，可

坐月子一般是可以吃梨的，但是尽量不要多吃。梨属于一种比较常见的水果，里面有丰富的维生素，微量元素，矿物质等，这些都属于人体当中不可缺少的营养元素，在追子期间适当吃一些梨，能够为身体补充营养，同时也可以起到一定辅助润肠通便效果，能够有效避免出

坐月子一般可以吃黄芪，适当的吃一些，不会对身体健康造成影响。黄芪是一种中药材，归脾、肺经，在服用以后能达到补气固表和利尿生肌作用，对于气虚乏力或者自汗以及子宫脱垂等症状，也有很好的改善效果，还能促进身体恢复，黄芪和母鸡一起炖还能起到催乳的作

百合是一种有着淡淡的苦味，但是对于人体健康却有着很大的促进作用的食物。百合适用于很多人群中，对于坐月子的女性而言，也是如此。但是由于百合是有一定的毒性的，也会导致人体过敏，所以在吃的时候，是有很多需要注意的地方的。下面就为大家介绍月子期女性

坐月子是否可以喝羊奶粉，还需要根据个人体质进行判断和分析，并不能一概而论。1、可以喝：羊奶粉当中的营养价值相对较高，里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，喝了以后能够补充营养的摄入，促进身体的康复。如果自身没有对羊奶粉过敏，通常是可以喝的

坐月子的时候，因为枯燥也会因为身体比较虚弱，每天喝一些各种汤汤水水，觉得口感上是不好的，喜欢喝一些自己在以前的时候经常喝的茶，其实在坐月子的时候适当的喝一些绿茶是可以的，但是量不能太多，喝几口可以，但必须要喝热的，千万不要把绿茶冰镇或是在里

月子一般指的是产褥期。一般情况下，在产褥期是不可以喝咖啡的，因为咖啡当中含有较多的咖啡因成分，可能会通过乳汁进入到婴儿的身体内，直接影响到婴儿的脑部发育，不利于婴儿身体的生长发育，所以是不建议喝咖啡的。在平时适当的喝一些咖啡，能够起到醒脑提

羊肉营养选择的主要是肥羊肉，用来煲汤会非常浓郁，但是料不要放的太多，尤其是给坐月子的产妇是不可以随便乱喝的，尤其是里面加入的中药材配方也需要注意，坐月子期间可以喝羊肉汤，而且很多的汤都可以喝，并没有什么特别的禁忌，这是不用担心的一个问题，可

一般情况下坐月子是可以吃干果的，但应适量吃，避免过度食用。干果中含有大量的维生素以及蛋白质等多种营养物质，在坐月子期间吃干果能够帮助产妇快速恢复体力，还能够增强身体的免疫力，在吃干果时应注意适量避免过多食用，因为干果的脂肪含量较多，在坐月子

坐月子能吃黑米，不存在食物过敏，可以根据个人身体情况适当食用，这时候要尽量做到饮食多样化，才能补充身体所需营养物质，也能促进身体恢复。在生产时候不管是选择剖腹产手术还是选择顺产，对女性身体以及体能都有一定消耗，这时候身体较为虚弱，黑米富含营

大部分患者在月子期间可以吃黄瓜，因为黄瓜内富含丰富维生素，微量元素等营养成分，能够补充身体所需营养，并且还可以促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，避免出现消化不良、便秘等症状。黄瓜内不含脂肪，并且纤维素成分比较高，适当服用也可起到减肥效果，患者

坐月子可以吃枸杞，在坐月子期间身体会处于较为虚弱状态，这时候要遵从医嘱做好饮食调理，可以适当食用有滋补功效食物。在生产时候对女性体能和身体损耗较大，需要一段时间休养才能有利于个人身体恢复，枸杞中富含胡萝卜素微量元素等营养成分，在坐月子期间食

坐月子一般是可以吃木瓜的，少量吃一些木瓜到那不会造成影响。木瓜是属于一种比较常见的水果，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是的维生素或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些膳食纤维，能够及时补充体内所需的多种营养物质，还能够达到预防便秘的效

黑豆豆科植物黄豆属绿色植物，是黄豆的種子。气微，味淡，嚼之有豆腥味道。黑豆能够 减少身体血液中胆固醇、维持机体作用详细，减缓机体衰退、减少血液黏度。原产地中国东北，现河南省、陕西省等亦有种植。那麼月子里能够 吃黑豆吗？孕妇是能够 服用黑豆的

女士在生完孩子要想使身体恢复到之前的水准，在月子期间一定要控制住自身的饮食搭配，仅有健康饮食才可以使人体和身型更快修复，假如月子期间沒有留意饮食搭配得话，针对人体也会导致损害。胡豆营养丰富，也有活血功效，有益于女士的产后修复，但孕妇吃胡豆不

孕妇在做月子期内多掌握一些常见问题，对人体是十分有好处的。尽管菠萝冷冻后的味儿会更优，可是孕妇因为体质虚弱，因此 一定不能吃生冷食物的食材，防止服用后造成 胃肠层面的不适感。那麼做月子可以吃菠萝吗?大家一起来了解一下吧! 做月子是可以吃菠萝