坐月子是指孕妇产后休息的一段时间，由于产后身体比较虚弱，所以要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免引起身体的不适，而榴莲是一种温性食物，营养价值丰富，所以坐月子期间可以适当吃，有利于营养的补充。
从中医学的角度上来讲产妇由于在分娩的过程中消耗了过多的体力，此时身体比较虚弱，而且分娩以后体内激素水平会明显的下降，可使孕妇的代谢能力、免疫能力有所下降，因此从内热到虚寒，所以短时间内不建议吃辛辣刺激性的食物，建议以温性的食物为主，例如榴莲、芒果、牛奶、鸡蛋等。留恋中蛋白质含量比较丰富，同时含有脂肪、钙、铁、磷、氨基酸、叶酸、各种维生素、微量元素的成分有利于营养的补充和促进产后的修复，还可以促进肠胃的蠕动缓解便秘、滋补身体，属于营养价值比较高的一种水果，孕期或产褥期可以适当吃。
坐月子期间要做好身体的护理，还要劳逸结合，不可让身体过度劳累，以免影响恢复。月子期间还有恶露随阴道排出体外，因此要做好会阴部位的护理与清洁，要勤更换卫生巾，防止细菌的滋生，以免诱发妇科疾病。
