大部分患者在月子期间可以吃黄瓜，因为黄瓜内富含丰富维生素，微量元素等营养成分，能够补充身体所需营养，并且还可以促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，避免出现消化不良、便秘等症状。黄瓜内不含脂肪，并且纤维素成分比较高，适当服用也可起到减肥效果，患者

坐月子可以吃枸杞，在坐月子期间身体会处于较为虚弱状态，这时候要遵从医嘱做好饮食调理，可以适当食用有滋补功效食物。在生产时候对女性体能和身体损耗较大，需要一段时间休养才能有利于个人身体恢复，枸杞中富含胡萝卜素微量元素等营养成分，在坐月子期间食

坐月子一般是可以吃木瓜的，少量吃一些木瓜到那不会造成影响。木瓜是属于一种比较常见的水果，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是的维生素或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些膳食纤维，能够及时补充体内所需的多种营养物质，还能够达到预防便秘的效

黑豆豆科植物黄豆属绿色植物，是黄豆的種子。气微，味淡，嚼之有豆腥味道。黑豆能够 减少身体血液中胆固醇、维持机体作用详细，减缓机体衰退、减少血液黏度。原产地中国东北，现河南省、陕西省等亦有种植。那麼月子里能够 吃黑豆吗？孕妇是能够 服用黑豆的

女士在生完孩子要想使身体恢复到之前的水准，在月子期间一定要控制住自身的饮食搭配，仅有健康饮食才可以使人体和身型更快修复，假如月子期间沒有留意饮食搭配得话，针对人体也会导致损害。胡豆营养丰富，也有活血功效，有益于女士的产后修复，但孕妇吃胡豆不

孕妇在做月子期内多掌握一些常见问题，对人体是十分有好处的。尽管菠萝冷冻后的味儿会更优，可是孕妇因为体质虚弱，因此 一定不能吃生冷食物的食材，防止服用后造成 胃肠层面的不适感。那麼做月子可以吃菠萝吗?大家一起来了解一下吧! 做月子是可以吃菠萝

坐月子可以吃苹果、樱桃、山楂等，减少寒凉性水果摄入。1、苹果：当中有比较多膳食纤维、维生素、有机酸成分存在，能拿到润肺开胃效果，如果经常便秘，适量吃苹果能润肠通便，保持大便畅通。2、樱桃：当中有比较多铁元素成分，有丰富营养价值，能起到补中益