产后脱发严重可以吃一些豆类、蔬菜、海产品等食物进行改善。产后脱发严重，通常是由于生产过后身体雌孕激素水平发生严重变化所导致的，产妇通过吃一些豆类、蔬菜以及海产品等补充植物性雌激素、蛋白质、维生素的营养物质对于症状通常会有所改善，需要注意海产