治疗宫寒的办法可以通过热敷、使用艾灸、中药等方式进行治疗。1.热敷：治疗宫寒的方法，在日常生活当中，可以通过使用热毛巾热敷腹部，在热敷的过程当中能促进血液循环，对宫寒能够起到比较好缓解效果。2.使用艾灸：治疗宫寒的方法，一般可以通过穴位进行

治疗宫寒通常有饮食调理、艾灸、穴位贴敷疗法等方法治疗，在此期间多注意休息，避免过度劳累。1、饮食调理：可以通过多吃温补性的食物，比如生姜红糖水、老煮鸡蛋等。2、艾灸：能够起到温经散寒，暖宫宫，如艾灸神阙穴、关元穴、天枢穴等。3、穴位贴敷疗法