预防乳腺癌的方法需要养成良好生活习惯、调整饮食、定期筛查等。1、养成良好生活习惯：女性乳腺癌发病几率越来越高，可以改掉日常生活不良的习惯，坚持运动，保证充足的睡眠，避免精神过度紧张，可以使身体更加健康，达到抗病能力，减少乳腺癌发病几率。2、