适合经期做的运动有散步、瑜伽、打太极等。如果经期出现异常症状时，需尽快就医检查。1、散步：经期适当的散步能够促进血液循环，保证月经血顺利流出。2、瑜伽：适当进行瑜伽运动，能够消除月经期所引起的不适症状，而且还能够缓解经期和经前期紧张综合征而