男人睡眠质量差可能是过度紧张、神经衰弱、抑郁症等因素所导致。1、过度紧张：如果长期过度紧张，焦虑的情况下就有可能会影响到睡眠质量，也会造成睡眠质量比较差的问题。需要及时的调整好心态。2、神经衰弱：神经衰弱也可能会直接影响到睡眠质量，容易造成