榴莲是一种热带水果，具有滋阴补阳，增强免疫力，开胃促食，通便治便秘的功效。而且榴莲里含有极高的糖分，还有各种微量元素和多种维生素。因为它是热性水果，吃后会有活血化瘀，缓解痛经的作用。而且特别适合来大姨妈体寒的女性食用，能缓解腹部微凉的情况。