很多女性都为了追求完美的身材会选择控制自己的饮食，吃很少的食物或者是干脆不吃，这样长期下去的话，往往只会导致自己的身体健康出现异常状况，比方说因为营养跟不上而导致出现了月经血由红色变成了褐色的状况，那么针对于女性的这种月经不调状况应该要采取