经期减肥一般分为三个阶段，第一个阶段是经期期间，这段时间只需要少量的散步走动就可以，第二个阶段是经期后7-14天，这时候每天一两个小时的有氧运动是最好的。第三个阶段就是经期过后14-20天，这时候大家可以适当的加大运动量。除此之外，经期过后

正常情况下女性每次来例假应该是2到7天，但一些女性发现自己例假来了，然后就一点都没有了，这肯定属于月经失调的表现。长时间如此体内就会积累很多毒素，并且有可能导致女性停经，所以年轻的女性也不要因为自己月经少不会导致生活不便而感到侥幸，那么为什