在炎热的夏季如果能够吃西瓜解渴是一件非常惬意的事情，这主要是因为西瓜不但多汁而且非常甜美，最重要的是富含非常多的维生素以及微量元素。无论大人还是小孩如果平时经常吃西瓜对身体健康都特别有益处。但由于西瓜属于比较典型的寒性水果，身体比较虚弱的人

在女性来月经的期间可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水，这个期间喝柠檬蜂蜜水可以帮助舒缓身心，更可以起到催眠安神的作用，并且喝柠檬水可以美白皮肤也可以补充体内的维生素c，这个阶段喝柠檬水应该注意不要喝冰柠檬水，喝常温的就好，这样可以防止对身体造成刺激