“大姨妈”是女性的经期的一种戏称，正常情况下成年女性每个月都会有一次月经来潮。女性在经期的时候身体抵抗力和免疫力都会比较低，如果没有很好的护理身体也就很容易出现一些问题。除了应该多注意休息并保持良好的情绪之外，还应该在饮食方面多注意调理。千