在每个月的那几天，很多女性疼痛难忍，甚至没有办法进行正常的学习和工作，所以在这几天大家也要好好照顾自己的身体，要多吃一些有营养的食物。做好保暖工作，千万不能着凉，还有一些女性腹痛特别严重，他们想采取热敷的方法，不知道这样可不可以缓解痛经呢?

因为认为这个时候减肥快可以达到比较好的减肥效果，但是由于很多人对于减肥知识的不了解，所以不知道为什么在月经之后减肥比较好，其实在月经之后减肥效果较好的原因有以下几方面，接下来我们就来给大家介绍一下：​1，情绪较好。很多人都知道在减肥的时候很