如果女性出现了月经腰疼这种疾病，那么应该选择合适的方式进行治疗，疾病的成因是比较丰富的，比如不当的生活习惯、身体充血或者身体激素发生变化，女性需要了解疾病成因，并且进行有效的治疗。那么这种疾病的解决方法究竟是什么呢?应该如何缓解腰痛睡不着呢