备孕指的就是夫妻双方对优孕前提准备，很多人认为备孕就是女性的事情，这种认知是非常错误的，不仅女性要做好备孕，同样的男性做好备孕也非常重要，备孕是优生优育的重要环节，做好备孕也能够保证胎儿的健康，让宝宝赢在起跑线上，以下就具体的说一下备孕期间