备孕指的就是夫妻双方对优孕前提准备，很多人认为备孕就是女性的事情，这种认知是非常错误的，不仅女性要做好备孕，同样的男性做好备孕也非常重要，备孕是优生优育的重要环节，做好备孕也能够保证胎儿的健康，让宝宝赢在起跑线上，以下就具体的说一下备孕期间做什么检查以及备孕期间检查应该注意什么：
备孕期间的检查项目，女性孕前的检查项目，1.血常规，检查是否有贫血症状或者是其他的血液疾病，2.生殖系统检查，通过白带常规检查，检查是否有传播性疾病，是否有妇科疾病，如果有治疗好之后再进行怀孕，3.脱畸全套，肝功能检查，如果母亲是肝炎患者会将病毒传播给胎儿，4.尿常规检查，5.妇科内分泌检查，血型的检查，避免婴儿发生溶血症，6.染色体异常，检查是否有遗传性疾病，男性孕前检查项目，7.肝功能，8.染色体异常，9.精液常规检查，10.泌尿系统，11.血常规，12.心电图。
备孕期间检查时的注意事项，女性的孕前检查注意事项，1.在孕前检查的当天要禁食、喝水，很多检查项目需要空腹进行，2.检查时间在怀孕前的3-6个月，在孕前检查时避开月经期，可以选择在月经停止后的一周去检查，3.在进行检查前的3-5天内饮食以清淡为主，男性的孕期检查注意事项，4.男性在孕前检查前要保证规律的生活时间，均衡的饮食，5.在检查的前三天不能吃油腻食物，不能抽烟喝酒，6.在孕期检查的3-5天内禁止性生活。
综上所述我们了解到了备孕期间做什么检查项目以及备孕期间检查时的注意事项，备孕对于优生优育是非常重要的一个环节，如果你有怀孕的打算一定要做好备孕，千万不要忽视备孕的重要性，在备孕期间可以按照所说的检查项目做一遍，双方身体在健康的状态下怀孕会有一个更健康的宝宝。
备孕对于每一对夫妻来说都是非常重大的事情，很多人也会非常关心备孕的相关问题，尤其是对备孕期间的饮食。众多人都知道，备孕期间能够合理饮食，能帮助快速怀孕，确保身体的健康。所以，更多人想知道备孕期间吃什么好?提高卵子质量适合吃什么?提高精子质量适合吃什么等问题。那么，备孕期吃什么食物好呢?下面我们来具体详细了解。
一、备孕期间可以吃含锌的食物，锌它会影响人的垂体激素分泌，促进性腺激素的分泌，而且也能促进腺性的发育和维持性的正常运用，而缺锌容易导致女性出现月经不正常，而对男性来说容易导致精液中的精子数量减少，严重还会导致无精。所以，平时能够吃含锌量高的食物也是非常有好处的，而较为常见的食物有大白菜、蛋类、牛肉、萝卜、猪肝、小米等。
二、备孕期间也需要吃富含蛋白质以及维生素的食物，富含蛋白质和维生素，它可以平衡人体的激素水平，对增强卵子和精子的质量有很好的效果，而富含蛋白质和维生素的食物主要有，水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等。
三、备孕期间也需要多吃鳝鱼、章鱼、芝麻、核桃等，它可以提高男性精子的能量。能促进精子的生成，所以对男性的生殖系统能起到很好的维持作用。
以上是针对备孕期间需要食用哪些食物的相关介绍，其实以上这些食物都有助于健康精子和卵子的结合，才能确保生出一个健康的宝宝。当然除了这些食物之外，平时也需要确保充足的休息，养成良好的作息习惯。而且也需要坚持锻炼身体，通过锻炼身体能够提高身体机能，对人们健康会带来很大的好处，对备孕也会带来很大帮助。
