女性在接受了人流手术一段时间之后，月经会慢慢恢复。在三个月之内，多数会伴随有月经不调的症状，而月经来潮的时间早晚也是不固定的。那到底人流后最快多久来月经呢?流产后该如何调养身体呢?就这类问题，妇科方面的专家为大家进行了解答。
人流后最快多久来月经
妇科方面的专家指出，女性朋友不管是借助手术还是药物来流产，月经来潮的时间一般在20天左右卵巢正常排卵功能恢复，之后两周月经来潮。但对于不同体质的女性而言，术后恢复情况有所差异，因此月经来潮的时间并不具体，也无法明确具体的排卵时间。
人流后如何调养身体
1.劳逸结合
女性流产之后，要给自己一定的时间来充分休息，至少卧床休息2-3天。之后慢慢下床活动，逐步恢复正常活动量。要注意半月内禁止进行体力劳动，若是人流后立刻恢复正常工作加班加点过于劳累的话，会给身体带来极大的损害。
2.饮食调养
女性朋友在进行了人流手术之后，要注意在饮食的数量，质量方面加以调节，尤其是营养搭配方面更要科学，以便更好的满足机体需要的各类营养物质。饮食上，可适当增加对于鸡肉、猪瘦肉、蛋类等食物的摄入量，还要注意适当限制对于脂肪量的摄入，远离刺激性食物。
3.保持外阴清洁
女性人流手术之后的一段时间内，宫颈口未能完全闭合，且子宫内膜修复不完全，在这个特殊阶段，必须要注意做好外阴的清洁卫生，勤换卫生巾以及内裤，半月内禁止坐浴，否则容易脏水进入到阴道诱发感染。
女性在流产之后，月经是否来潮还与短时间内是否同房有关。若是术后一个月内同房，不仅容易增加感染概率，还可能再次怀孕，给子宫带来二次伤害。因此对于女性朋友而言，进行完流产手术之后，合理性生活做好相关避孕工作很重要。
虽然现在医学越来越发达，但是做人流对身体还是有一定的伤害，所以女性们在人流后一定要注意观察自己的身体情况，及时做好相关的护理与治疗。人流后外阴瘙痒该怎么办?
人流后外阴瘙痒该怎么办
1.及时治疗：人流后被外阴炎困扰，不及时治疗病菌易趁虚扩张自己的地盘，引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。为此，在出现外阴瘙痒症状后，要及时到医院对症治疗，避免外阴炎给生活和健康带来更大的烦恼。
2.调整饮食：人流后身体的恢复要合理的搭配饮食，多吃含蛋白质丰富的食物，提高身体的抵抗力，对外阴炎病菌的进一步扩张起到一定的阻碍作用。此外，不许吃生冷、寒性、有刺激性的食物，要多吃蔬果保持排便的通畅。
3.注意卫生：人流后被外阴瘙痒所困扰的时候，不要随便乱用妇科洗液，清洗私处用清水即可，要保持外阴的干燥和清洁，在阴道出血未干净时，要勤换带有污垢的卫生巾，对浴巾、内裤等物品进行开水杀菌处理。
人流后注意事项
一、流产后的乳腺经络要保持通畅
流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，
二、流产后的子宫要精心呵护
药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。
在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。
三、药物流产后的休息与饮食要更加细心
中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做一整个月子，但小产后至少要做半个月子。
尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食，此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。
无痛人流后休息多长时间
从进手术室到出手术室，一般都在十多分钟就可以做完。人流后应该休息14天，实在没有条件最少要休息3—4天。人流后如果没有异常症状，可以恢复正常上班。人流后2周左右注意复查即可。但是工作不要过度劳累，营养也要丰富。
无痛人流后会有出血的情况，一般来说无痛人流后流血3至5天，量不是很多，这种现象是正常的，但多数的一些女性会出血量比较多的情况，如果 出现无痛人流术后10天还有出血或有腹痛、发热以及阴道流血超过月经量的情况，应及时就诊，像这种的问题最好到正规的医院去及时的检查治疗。
