当女性来大姨妈的时候，身体是非常虚弱的，要注意休息。这也包括了运动，也有人在来大姨妈的时候依然坚持运动，就像跑步。很多女性都很好奇，到底女性大姨妈期间能慢跑么？经期健身是完全可以的，建议适当慢跑，注意强度。凡事都要适可而止，适当运动有利于经

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