能够帮助我们缓解痛经的食物有很多种，包括黑糖、红枣、桂圆等食物，这些食物对于痛经都是有着一定的作用的。黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等，不过只有产后7~10天才能发挥功效

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举报重庆送子鸟医院强制消费女性远离痛经的经期饮食禁忌有哪些，缓解痛经的饮食方法有哪些痛经严重影响了现代女性的身体健康和生活质量，在快节奏生活的今天，很多女性朋友由于不注意自己的饮食，以至于让自己的痛经越来越严重，从而引发各种生理和心理疾病。

投诉重庆送子鸟医院是公立还是私立缓解痛经的食疗方法有哪些，缓解痛经的小建议女性每个月总有那么几天，而痛经却是更难以接受的。我们在生活中除了要做好个人的卫生情况，还要养成良好的作息习惯。除了药物可以缓解痛经，食疗的功效也不可小看。下面，让我们