举报重庆送子鸟医院强制消费痛经到底有哪些危害，缓解痛经的11种方法是什么
女性在月经期间，通常都会有痛经现象，但是痛经的程度各有不用。有部分女性朋友只有轻微的短暂性的痛经，可有一部分女性朋友不仅不止只是轻微的疼痛，剧烈的疼痛冒冷汗、全身无力影响工作和学习。那痛经到底有哪些危害呢?
其一，痛经与不孕不育。痛经一般分为原发性和继发性。原发性痛经主要是引起子宫收缩过度引起的痉挛性疼痛，而继发性痛经是大部分是由生殖器官的疾病引起的，而有些生殖器官的疾病会影响受孕。另一方面，子宫内膜异位主要的现象是痛经，子宫内膜异位最容易导致不孕不育。所以每次来月经时，痛经也随之而来，应尽量选择正规医院进行检查，以免耽误治疗。
其二，痛经与其它妇科疾病。导致继发性痛经的妇科疾病有很多，比较常见的有子宫内膜异位，慢性宫颈炎、慢性盆腔炎等，这些妇科疾病也会引起痛经，妇科疾病令很多女性朋友很头痛，其原因有治疗过程漫长还经常会反复，所以当每次经期痛经严重尽量去正规医院进行治疗。
其三，痛经给生活带来的影响。妇科疾病引起痛经，特别是子宫内膜异位引起的痛经，如若不加以治疗，子宫内膜异位可导致阴道萎缩等症状，影响夫妻生活。还是因痛经不得不中断工作，也因为痛经不得不在学习或者考试等活动中退出，给工作学习都带来影响。
温馨提醒：经常性在月经期间痛经，非常容易给皮肤带来色斑，对于爱美的女性朋友而言是一件苦恼的事情。经常性经期痛经的女性朋友，尽量及时选择正规医院进行检查，找出痛经的病因，避免痛经它妇科疾病影响您的健康。
生活之中很多女性都会出现痛经这种问题，其中并不是所有的痛经都是属于病理性的，其中有很多都是属于生理性的，这就需要在生活之中积极的做好缓解的工作，下面主要介绍一下缓解痛经的11种方法是什么呢?
1.保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2.服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
3.补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
4.少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5.禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
6.不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7.保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
8.泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
9.作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
10.练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
11. 服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
总之，要是女性在月经期间出现经期的疼痛，但是疼痛不是特别的厉害特别的明显的话，此时就是处于生理性的，就需要在生活之中做好缓解的工作，其实就是建议女性一定要需要注意的就是饮食一定要清淡点，不要吃生冷辛辣的食物。
