盆腔炎的人该通过多注意个人卫生、养成良好生活习惯、饮食调整、加强体育锻炼。
1、多注意个人卫生：盆腔炎的患者在平时要多注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，不要使用刺激性的药物或肥皂擦洗外阴。
2、养成良好生活习惯：平时要养成良好的生活习惯，注意规律作息，保证充足的睡眠，不要熬夜。
3、饮食调整：盆腔炎的患者在平时要多吃一些高蛋白高热量以及高维生素的饮食，有助于提高自身的抵抗力，帮助病情恢复。
4、加强体育锻炼：平时要多做一些体育锻炼，能够提高自身的抵抗力。
