来月经期间一般是可以骑自行车的，但是不能够时间过久。
在月经期间可以适当的骑一下自行车，这是属于一种比较常见的锻炼方式，能够达到促进机体新陈代谢的效果，而且还能够促进月经血尽快的排出。但是不能够长时间的骑自行车，否则会导致局部处于闷热的环境，过于颠簸还有可能会出现腹部疼痛或者是出血量增加，所以一定要特别注意时间。
月经期间一定要注意好饮食调整，尽量不要进食一些生冷性或者是寒凉性的食物，比如冷静、冰淇淋等。
