来月经一般可以吃桃胶，能够为身体补充营养物质。
桃胶当中有丰富的过生素、微量元素、矿物质、氨基酸，在平时适当吃一些可以为身体的营养物质，对身体健康是有一定好处的，通常不会对月经造成影响，但是在吃的时候一定要注意用量，不可以多吃，吃多之后会对肠胃造成影响，伴随明显的恶心呕吐，腹痛腹胀等。
在来月经过程当中需要保证各项营养均衡摄入，不可以过度的挑食和节食，避免对肠道的影响，还需要注意个人卫生，每天要用温水清洗外阴部位。
