哺乳期吃南瓜有补充人体需要营养成分好处，还能增加肠胃蠕动，促进大便排出，也就能达到预防便秘效果。哺乳期女性可以多食用一些汤水，能促进乳汁分泌。
在生产后胎儿肠胃系统发育不完善，为了促进胎儿生长，可以选择母乳喂养，这时候就会进入哺乳期。南瓜属于蔬菜类食物，其中含有维生素、微量元素和矿物质，哺乳期女性食用后能有利于营养物质补充，还能促进乳汁分泌。南瓜中含有膳食纤维，还能增加肠胃蠕动，促进大便排出。
每次哺乳后需要将乳房内残余乳汁排出体外，需要使用到吸奶器，哺乳后还要用清水清洗乳头，避免出现细菌滋生。
