打羽毛球一般是达不到丰胸效果的，是比较常见的一种运动方式。
打羽毛球能够锻炼胸肌，长时间坚持使局部有弹性更加紧致，不过并没有丰胸的效果，对于胸部小或者是出现下垂的女性来说想要变得更加丰满，能提升个人的自信心，应该选择自体脂肪填充，因为是自体的脂肪组织，不会出现排异反应，有良好的生物相容性，脂肪成活之后，一般能够维持长久效果，也可以选择手术治疗，比如说填充膨体和硅胶等。
平时应该选择合适内衣，不可以穿得太紧或太松，饮食上多吃胶原蛋白丰富的食物。
