用避孕套和上环两个都是比较好的，有各自的优点和缺点。
避孕套使用起来是比较方便的，安全性比较高，并不会对身体健康造成影响，但是避孕套有可能会出现避孕失败情况，比如在使用避孕套的时候发生了脱落或者是避孕套有破损的情况，都有可能会导致精子进入到女性的阴道当中，也可能会影响到精子和卵子的相结合。
上环主要是在宫内放置节育器，这种方法在操作的时候会对局部组织造成一定的损伤，有无一部分的人群在上环之后还有可能会导致妇科炎症性的病变出现，甚至还会造成阴道不规则出血。但是避孕效果相对来说比较好。
