月子病腰疼需要多注意休息、对局部热敷、使用药物等方式进行改善。
1、多注意休息：如果在月子期间出现了腰痛的症状，是由于过度劳累造成的，可以通过多休息的方式缓解病症。
2、对局部热敷：在坐月子期间如果导致腰部受凉引起腰疼的症状，可以对局部进行热敷，促进局部血液循环达到驱寒的作用，也能改善自身病症。
3、使用药物：在坐月子期间如果出现了腰痛的症状，和腰肌劳损有一定关系，必要时使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等。
除以上的治疗方法以外，也可以通过针灸等方式进行辅助治疗。
