坐月子一般需要禁忌吃生冷性食物，还要禁止碰冷水等。
在生产完宝宝之后是处于坐月子期间，体内抵抗力比较低下，很容易会着凉感冒，所以在饮食上一般不可以吃生冷性、油腻性食物，例如冰镇饮料、凉菜、肥肉等，甚至还可能会引起腹泻腹痛等症状，影响新生儿生长。
出门时还需要及时增加衣物，防止着凉，可以碰冷水，在洗脸、洗手时可以选择使用温热水，不可以长期久坐、过度劳累，需要适当休息，能够起到防止子宫韧带松弛引起子宫脱垂症状。
