卵巢保养的方法一般有养成良好生活习惯、运动锻炼、避免外界干扰因素等，可以起到较好的保养效果，使卵巢处于健康状态。
1、养成良好生活习惯：养成良好的生活习惯规律睡眠、合理饮食、保持良好心态，对于卵巢保养具有一定益处。
2、运动锻炼：在日常生活中积极的做运动锻炼，能够有效起到保养卵巢的辅助效果。
3、避免外界干扰因素：为卵巢健康着想，在日常生活中尽量避免长期接触具有化学性物品以及放射性物品。
除上述之外，在保养卵巢时，如果卵巢出现异样，需要及时遵照医嘱服用药物进行保养。
